Organisée par l’équipe du programme Santé et bien-être des Ressources humaines, cette série populaire, axée sur les habitudes vie saines doit son succès au talent des conférenciers qui mettent leur expertise au service du programme dans le cadre d’exposés traitant d’une diversité de sujets. Le succès du programme est également attribuable à l’engouement des participants qui se pointent aux activités pendant l’heure du dîner.
Près de 300 membres du personnel enseignant et non enseignant ont pris part aux dix activités de la série Coup de pouce santé 2012, qui se sont déroulées entre janvier et mai. La série s’est terminée par une invitation de la Fondation du rein à faire un bilan de santé printanier comprenant la mesure de la tension artérielle et du taux de glycémie, ainsi que par un essai sur un écran de mouvements fonctionnels organisé par les services athlétiques de McGill.
Nous tenons à remercier, comme toujours, ces conférenciers d’exception qui ont partagé leurs passions avec l’équipe du programme Santé et bien-être : M. Ross Andersen (kinésiologie); Mme Jill Barker (activités sportives et récréatives); Dr Joe Schwarcz (chimie); Mme Mary Hendrickson-Nelson (diététique et nutrition humaine); Dr Ivan Rohan (médecine familiale), Mme Danielle Donnelly (phytotechnie) et Mme Lena Stuart (activités sportives et récréatives). Le programme a également bénéficié du généreux soutien de la Fondation du rein, de la librairie Paragraphe, et des Services d’alimentation et de restauration de McGill.
La série Vendredi vitalité du trimestre d’automne de même que le Salon de la santé toujours très prisé qui aura lieu au début de novembre sont déjà en cours de planification. Pour obtenir de plus amples renseignements sur le programme, surveillez quoideneuf@mcgill.ca ou visitez notre site web dont le lien figure ci-dessous.
L’équipe du programme Santé et bien-être vous encourage à vous lever de votre bureau pour marcher d’un bon pas sur le campus et vous joindre ainsi à ceux qui, comme vous, ont à cœur leur santé. S’exprimant à propos du programme, une participante confie que «grâce à ces séances, j’ai appris beaucoup de choses et, peu à peu, j’intègre ces trente précieuses minutes de marche de santé dans ma journée. Même s’il faut du temps pour en faire une habitude, je me dis que je me dois bien ça. »
Pour obtenir de plus amples renseignements sur le programme Santé et bien-être du personnel enseignant et non enseignant, consultez
http://www.mcgill.ca/hr/bp/health-and-wellbeing
Vous y trouverez de l’information sur une diversité de sujets liés à la santé. Consultez la section Allez, bougez pour profiter de conseils sur la façon d’entreprendre un programme de marche ou de constituer un groupe de marcheurs. La section Mieux-être fournit de l’information sur, notamment, une bonne tension artérielle, l’exercice et de saines habitudes alimentaires. Visitez notre blogue afin de lire des articles traitant de questions de santé.
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